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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ?

水晶入門指南:8種水晶與功效,配戴招正財、桃花好人緣水晶

Luxury 水晶入門指南:8種水晶與功效,配戴招正財、桃花好人緣水晶 「水晶」自然純粹的色澤與神秘的磁場,讓人心生嚮往而開始迎接水晶進入生活之中。 常見的8種水晶各有哪些功效、建議如何配戴、又對應哪個脈輪? 現在就尋覓與你相應的水晶。 By Yoyo Su 2023年6月30日 Man holding crystals Molly Aaker 越來越多人在物質欲望以外,更重視追求身心平穩的精神世界,其中「水晶」礦石就是簡單入門的方法之一。 自古以來,水晶除了作為美麗的配飾,那純粹自然的光澤以及內含的磁場,被認為具有強大的療癒能量;甚至不同的色澤、晶體結構與使用方式,也展現改善人際、情感、健康、財富與事業等功效。 水晶有哪些種類?

拱門風水10大優勢! 獨家資料! (2024年更新)

家中若有圓弧狀的拱形門或大型拱形窗戶,就觸犯了風水禁忌中的拱門煞。 拱門風水 圓弧拱形設計形似墓碑,導致居住者出現健康方面的問題,大小病痛不斷。 拱門風水 此外,拱形門又稱為「驛馬門」,家中成員易在外奔波,無法團聚。 如果住家大門或臥房門正對著向下的樓梯,容易發生大破財,錢留不住的情形,對家中婦女的身體健康也會有影響,容易發生子宮等下腹部開刀的病痛。 ★化解之道:旺好運風水改造師張明老師建議,若家中已經是子母門的格局,最簡單的化解方法就是只開大門那一邊,小門不要開即可。 如果為了避梁或分隔空間而起了一個小拱門式設計,這就大大的冒犯了風水學理念了。 大門一開,前面就有一棵大樹擋住,此為「樹撞煞」,會造成意外傷害、身體虛弱、或是官非連連。

情侶頭貼詳盡懶人包! 獨家資料! (2024年更新)

怎料紅毯風波剛過,她的桌球國手男友張繼科,竟在今(20)日大動作換掉情侶頭貼,更疑似對外宣稱單身中。 樓主啊,我推測你男友應該是初次談戀愛,急著想要把你們的戀情傳告全世界吧;現在被你一推到推的不想設頭貼,可能會懷疑你是否真心想要這段感情,甚至會開始注意你身邊是否有別的異性出現。 馬國明與湯洛雯爆出戀情時,雙方立刻認愛,還同時在Instagram曬出了兩人定情物,馬與獨角獸娃娃照片,近日則又有眼尖網友發現,小倆口就連大頭貼都換成了「情侶頭貼」放閃,男方用了馬娃娃代表自己,而女方則是換上獨角獸娃娃照片,愛得相當高調,羨煞不少人。 香港女星黃心穎和已婚的許志安在2019年爆出不倫戀,不但背叛男友馬國明,還成為全港指責的小三,形象跌落谷底。 情侶頭貼: 馬國賢要結婚了!

【三元派解説】気の流れ龍運ーー三元九運のポイント

第六運 1964年~1983年(中元;甲子~癸未の20年)六白運 興隆盛大. 第七運 1984年~2003年(下元;甲子~癸未の20年)七赤運 腐敗堕落 ... 2004年から第八運に入っていますので、2004年以後に発展してきた、都市や企業は、上記の条件を満たしている可能性が高い ...

2023年穿耳指南:13種你要認識的穿耳位置,做出最時尚的耳朵

Beauty 2023年穿耳指南:13種你要認識的穿耳位置,做出最時尚的耳朵 從tragus (耳屏)和snug(對耳輪),到anti-tragus(對耳屏),helix(耳骨)和rook(小耳蝸),《Vogue》為你帶來全面的穿耳指南。 by ANA EKSOUZIAN-CAVADAS,Ceci Wong 21 May 2023 如果你從小就只得「標準」而平凡的耳洞,但卻夢想著擁有一個裝飾性更強的耳朵,那麼你不如考慮在耳朵的上方穿耳,超越普通的耳垂位置。 如果你屬於上述陣營,但卻一直推遲去穿耳,我們猜測你無法清除腦海中對重重裝飾的耳朵的憧憬,但由於你對疼痛的恐懼如此之深,以至於你不止一次阻止自己去預約穿耳。

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白蟻屋|買到白蟻屋怎麼辦?白蟻藥怎麼買?白蟻防治方法

看房時有辦法發現白蟻問題嗎? 買到白蟻屋怎麼辦? 白蟻處理方法! 白蟻可以預防嗎? 「 白蟻 」相對於螞蟻來說對住家的危害更大,螞蟻頂多是吃食物的殘屑,但白蟻卻會啃食家中的木製品,包含木製裝潢、木製家具,因此對許多屋主來說,發現白蟻問題時通常心都涼了一半! 如果在買房時看不出房子的白蟻狀況,但入住後卻發現自己的房子是「 白蟻屋 」,每天都要面臨處理不完的白蟻危機,應該如何處理? 有什麼解救方法嗎? 未來可以如何防治? 本文通通幫你整理好了,一起看下去! 白蟻是什麼? 什麼時候會出現? 在介紹白蟻屋的處理之前,先跟大家科普一下白蟻的小知識! 所謂的「 白蟻 」,又可以稱作「螱ㄨㄟˋ」,在台灣以及香港更會直接把有翅膀的白蟻稱為「 大水螞蟻 」,但其實白蟻並不是白色的螞蟻喔!

[風水命理]安忍水是什麼?教你DIY製作安忍水

傳統民俗中,安忍水可以化煞、驅邪、安宅等效果,尤其是風水師,對於家中感覺到不乾淨的東西,或者是流年碰到五黃、二黑時,就可以用安忍水來化解

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